Coleguinhas,

Hoje eu meti o pé na jaca, chutei o pau da barraca... saca só:

CAFÉ DA MANHÃ:
- meia xícara de Nescau light com leite integral
- duas fatias de pão de forma branco light com (bastante) margarina
(Até aqui nada de mais...)

LANCHE DA MANHÃ:
- 1 casulo (um 'bolão' de queijo frito)
- 1 copo de Coca-cola comum (precisava muito da cafeína, vide o post anterior)
(Aqui já começa a degringolar...)

ALMOÇO:
- sanduíche do Subway BMT (pepperoni, presunto e peito de peru), com cheddar, queijo suíço, alface, cebola, azeite, molho de mostarda e mel e de parmesão no pão integral.
- nhá benta (tradicional) da Kopenhagen (cara, que saco as vendedoras tentando me empurrar os sabores 'deliciosos' do marshmallow - eu detesto os outros, e ainda por cima pedi especificamente os tradicional)

LANCHE DA TARDE:
- um cookie de chocolate branco do Subway (espertamente comprado na hora do almoço, mas como no meu caminho apareceu a nhá benta, o cookie ficou pro lanche)
- um copo de Coca-cola comum

JANTAR:
Como Mami está visitando, acredito que seja alguma coisa bem light e saudável, tipo ovo frito com queijo na chapa, com maionese; depois eu digo o que foi.

O negócio tá tão preto pro meu lado que tive que vir aqui desabafar. Depois a criatura (no caso, EU) reclama que está gorda e nada serve... também: com uma dieta dessas! Mas segunda entro no regime (ai, ai, ai, ai!)

Bêê Tóó